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麺麺麺(^^)

2017.11.29 | Category: 未分類

4月に糖質制限をして10キロのダイエットに成功しました。70キロから61キロへ三ヶ月で痩せました。楽トレでしっかり筋肉をつけていたので 食事を糖質があるものを全く摂取せず過ごしました。
 最近は、糖質摂取を解禁しているので 麺類を気をつけたいところですが、今週は、麺類 月曜は、うどん
火曜日は、中華そば 水曜日は、ラーメン やりすぎてしまった感じがします。麺類は、週一回に頑張ります。

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